起源：蒙古帝国的崛起 (1206年前后)

背景：蒙古高原部落林立，相互征战。

成吉思汗 (铁木真)：

1206年统一蒙古各部，建立大蒙古国，被尊为“成吉思汗”。

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建立军政合一制度（千户制）、创立文字、颁布法典（大扎撒）。

发动大规模西征，消灭花剌子模、西夏等，建立横跨欧亚的庞大帝国。

后继者扩张：

窝阔台汗 (成吉思汗三子)：灭金朝（1234年），完全控制中国北方。继续西征（拔都西征，兵锋直抵东欧）。

蒙哥汗 (成吉思汗之孙，拖雷之子)： 1251年即位。派其弟忽必烈南征大理（1253年灭），派另一弟旭烈兀进行第三次大规模西征（攻占巴格达、大马士革）。

建立：元王朝的诞生 (1271-1279年)

忽必烈与阿里不哥之争：1259年蒙哥汗在攻打南宋钓鱼城时去世。忽必烈与其弟阿里不哥爆发汗位争夺战（1260-1264年），最终忽必烈胜出。

行汉法，定国号：

忽必烈深受汉文化影响，采用汉制，定都大都 (今北京)。

1271年，忽必烈正式取《易经》“大哉乾元”之意，定国号为“大元”，蒙古政权正式转变为中国式的王朝。

灭南宋，大一统：

1273年，攻占南宋重镇襄阳，打开南下通道。

1276年，元军攻占南宋都城临安（今杭州），俘宋恭帝。

1279年，崖山海战，南宋最后一支力量覆灭（陆秀夫背幼帝跳海），元朝完成中国历史上空前的大一统。

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三、鼎盛：忽必烈时代与世界帝国 (1279-1294年)

疆域辽阔：东起日本海，西抵天山，北至贝加尔湖，南达南海。包含蒙古本部、原金、西夏、南宋、大理、吐蕃及部分中亚地区，是当时世界疆域最广的帝国。

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政治制度：

行省制：创立“行中书省”制度，是后世省制的开端，加强中央集权和对地方的控制。

二元统治：保留蒙古旧制（如怯薛军、达鲁花赤），同时采用汉制（中央设中书省、枢密院、御史台等）。

民族政策 - 四等人制： 将臣民按民族分为四等：

第一等：蒙古人（统治者）

第二等：色目人（西域及中亚各族，如回回、党项、畏兀儿等，多协助统治）

第三等：汉人（原金统治区的汉族、女真、契丹、渤海人等）

第四等：南人（原南宋统治区的汉族和其他民族）

影响：制造民族隔阂与压迫，是元朝社会矛盾的重要根源。

经济与交通：

农业：忽必烈重视农业，设司农司，推广技术（如《农桑辑要》），但蒙古贵族圈占农田为牧场也造成破坏。

手工业：官营手工业发达（匠户制度），纺织（如纳石失）、瓷器（青花瓷成熟）、火药等均有发展。

商业繁荣： 统一促进商业发展，纸币（交钞）广泛流通。

交通发达：建立完善的驿站系统（站赤），连接帝国各地，极大便利了交通、通信和商业。陆上丝绸之路和海上丝绸之路贸易兴盛。

大运河：修通京杭大运河（取直），沟通南北经济。

对外交流：

空前开放，与亚、非、欧广泛交流。

马可·波罗：意大利旅行家，在元朝生活多年，其游记轰动欧洲。

宗教多元：佛教（藏传佛教尤其受尊崇）、道教、伊斯兰教、基督教（景教、天主教）、犹太教等并存。

科技文化：

郭守敬：天文学家、水利学家。编订《授时历》（当时世界最先进历法），改进天文仪器，主持通惠河工程。

王祯：农学家，著《农书》。

黄道婆：推广棉纺织技术。

元曲：代表元代文学最高成就，关汉卿（《窦娥冤》）、马致远（《汉宫秋》）、白朴、郑光祖为“元曲四大家”。

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绘画：文人画（如元四家：黄公望、吴镇、倪瓒、王蒙）发展。

转折：盛极而衰的隐患与危机 (1294年忽必烈死后 - 1340年代)

皇位继承混乱：蒙古旧俗（忽里台大会推举）与汉制嫡长子继承制冲突，导致中后期皇位更迭频繁（1307-1333年换了9位皇帝），政变、权臣、后宫干政不断，政局动荡。

财政危机：

挥霍无度（赏赐、佛事、宫廷开支巨大）。

滥发纸币导致恶性通货膨胀，钞法崩溃，经济混乱。

税收管理不善，效率低下。

社会矛盾尖锐：

四等人制的歧视与压迫，尤其是南人地位低下。

土地兼并严重，贵族、寺院、官僚侵占大量土地，农民破产流亡。

赋役沉重，吏治腐败，贪官污吏横行。

水旱蝗灾等自然灾害频发（如黄河多次决口、改道）。

治理能力下降：后继皇帝大多能力平庸或昏聩，难以驾驭庞大的帝国和复杂的矛盾。

崩溃：红巾起义与元朝覆灭 (1351-1368年)

导火索：1351年，元廷强征15万民工治理黄河，工期紧、待遇差、官吏克扣。

红巾军大起义爆发：

韩山童、刘福通：利用白莲教组织，在颍州首举义旗，以“明王出世”、“弥勒下生”为号召，头裹红巾，故称“红巾军”。韩山童被捕杀，刘福通成为北方红巾军主力领袖。

各地响应：迅速形成多支强大力量：

北方：刘福通拥立韩山童之子韩林儿为“小明王”，建立“宋”政权，三路北伐，一度逼近大都。

江淮：郭子兴、朱元璋（出身于郭部）。

湖广：徐寿辉、陈友谅（建立“天完”政权）。

江浙：张士诚（建立“大周”政权）。

浙东：方国珍。

元朝镇压无力：官军腐朽不堪，主要依靠地主武装（如察罕帖木儿、扩廓帖木儿/王保保）与起义军作战，但内部也互相倾轧。

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朱元璋崛起：

加入郭子兴红巾军，展现才能，逐渐成为领袖。

采纳朱升“高筑墙，广积粮，缓称王”策略，积聚实力。

消灭江南主要割据势力：1363年鄱阳湖大战灭陈友谅；1367年灭张士诚；降服方国珍。

1367年发布《谕中原檄》，提出“驱逐胡虏，恢复中华”，开始北伐。

元朝灭亡：

1368年初，朱元璋在应天（今南京）称帝，建立明朝，年号洪武。

1368年8月，明军攻占大都，元顺帝（妥懽帖睦尔）仓皇北逃上都。

元朝作为全国性政权宣告灭亡，残余势力退回蒙古草原，史称“北元”。

尾声：北元 (1368年后)

元顺帝及其后裔在蒙古高原继续维持政权，仍沿用“大元”国号，与明朝对峙。

内部纷争不断，逐渐分裂。

15世纪初，演变为鞑靼、瓦剌等部。

1635年，末代蒙古大汗额哲（林丹汗之子）投降后金（清朝前身），传国玉玺被献于皇太极，北元彻底终结。

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